fot. Urząd Miasta Rybnika
fot. Urząd Miasta Rybnika

PIŁKA NOŻNA – I LIGA KOBIET

Rybnickie piłkarki zanotowały pierwszą wygraną w tegorocznych zmaganiach na boiskach I ligi. W najbliższą sobotą będą mogły wygrać po raz drugi. Okazja będzie idealna, ponieważ do Rybnika przyjedzie ostatnie drużyna ligowej tabeli. Mecz rybniczanek z Rolnikiem Biedrzychowice odbędzie się w Kamieniu, początek o godz. 14.

 

TS ROW Rybnik – Rolnik Biedrzychowice

Miejsce: boisko w Kamieniu

Termin: sobota, 13 listopada  

Start: godz. 14:00

 

KOSZYKÓWKA: II LIGA 

Rybniccy koszykarze w ubiegły weekend pauzowali. Na ligowe parkiety wrócą w sobotę, 13 listopada. Wtedy to na swoim parkiecie zmierzą się z Polonią Bytom. O sukces w tym meczu będzie bardzo trudno, ponieważ bytomianie są jednym z głównych faworytów do awansu. Początek tego spotkania w „Ekonomiku” o godz. 18.

 

MKKS Rybnik – Polonia Bytom

Miejsce: hala Zespołu Szkół Ekonomiczno-Usługowych („Ekonomik”)

Termin: sobota, 13 listopada  

Start: godz. 18:00

PIŁKA NOŻNA: KLASY OKRĘGOWE, A, B, C

W rywalizacji niższych klas rozgrywkowych – na swoich boiskach – zagrają piłkarze z Chwałowic, Niedobczyc, Ochojca, Orzepowic, Radziejowa, Niewiadomia, Boguszowic, Kamienia i Gotartowic.

 

Klasa okręgowa

  • Pierwszy Chwałowice – GKS 1962 II Jastrzębie, czwartek, 11 listopada, godz. 13:30
  • Rymer Rybnik – Naprzód Borucin, niedziela, 14 listopada, godz.13:30

 

A klasa

  • Płomień Ochojec – Polonia Łaziska Rybnickie, czwartek, 11 listopada, godz. 13:00
  • Zuch Orzepowice – Naprzód Rydułtowy, czwartek, 11 listopada, godz. 13:30
  • MKS 32 Radziejów – Górnik Radlin, czwartek, 11 listopada, godz. 13:30
  • Polonia Niewiadom – Start Mszana, sobota, 13 listopada, godz. 13:30
  • Górnik Boguszowice – Płomień Ochojec, sobota, 13 listopada, godz. 13:30

 

B klasa

  • KP Kamień – Olza Godów, niedziela, 14 listopada, godz. 13:30
  • Sygnały Gotartowice – Jedność Grabownia, niedziela, 14 listopada, godz. 13:30

 

REKREACJA: BIEGANIE

Bezpłatne treningi biegowe prowadzi Paweł Spacermistrz Mitura-Zielonka metodą własną i na bazie własnych doświadczeń.

 

– Biegamy „na czuja", czyli na własny oddech lub indywidualny zakres pulsu (jeżeli ktoś ma swój pulsometr). Na zajęciach: podstawy biegu, prawidłowa technika, techniki i ćwiczenia oddechowe, rekreacja, poprawa techniki, interwały i przede wszystkim przyjemne bieganie na łonie natury – informuje organizator.

 

Biegam bo lubię lasy

Miejsce: Rybnik, ul. Wielopolska 6 – Zagroda Leśnika

Termin: w każdą niedzielę do 19 grudnia

Start: godz. 10.00

 

REKREACJA: BIEGANIE

Wielkimi krokami zbliża się 17. edycja Biegu Barbórkowego. Zapisy na czwarty bieg z cyklu Rybnickiego Biegowego Grand Prix potrwają do 25 listopada. Szczegóły, regulamin, zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl.

 

Bieg Barbórkowy

Miejsce: start – ul. Budowlanych, biuro zawodów – ul. Orzepowicka  

Termin: niedziela, 5 grudnia  

Start: godz. 12.00

 

 

REKREACJA: WYCIECZKI GÓRSKIE

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Rybnik oraz firma ADeHaDowo zapraszają na kolejną pieszą wycieczkę w górach. Tym razem wyjście w góry połączone jest z integracją „Andrzejkową". Uczestnicy po pokonaniu trasy zatrzymają się w Agroturystyce Maria w Istebnej, gdzie będą mieli okazję odpocząć oraz wspólnie biesiadować. Szczegóły, regulamin, zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl.

 

Andrzejkowa Górska Rajza

Miejsce: Źródła Olzy – Karolówka – Barania Góra – Istebna Zaolzie

Termin: sobota, 20 listopada  

Start: godz. 6.45

 

REKREACJA: AKADEMIE 

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Rybnik zaprasza na Rodzinną Akademię Jazdy na Rolkach, Szczegóły, regulamin, zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl

 

Rodzinna Akademia Jazdy na Rolkach

Miejsce: sala gimnastyczna w Rybniku-Niedobczycach, ul. Górnośląska 108

Termin: od 21.11 do 18.12  

Start: godz. 10.30

 

REKREACJA: ZAWODY SIŁOWE

Po sukcesie poprzedniej edycji zawodów zorganizowanych na kąpielisku Ruda w 2019 roku, tym razem impreza przeniesie się na salę przy basenie Yntka. Kolejny raz chętni będą mogli sprawdzić się w klasycznym trójboju siłowym, na który składać się będą konkurencje: przysiad, wyciskanie leżąc, martwy ciąg. Wśród mężczyzn zaplanowano dwie kategorie wagowe, a wśród kobiet jedną. Szczegóły i zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl.

 

Zawody siłowe WiP

Miejsce: sala sportowa przy ul. Powstańców (pływalnia Yntka)

Termin: niedziela, 12 grudnia

Start: godz. 10.00

 

(źródło: Urząd Miasta Rybnika)

 

Komentarze

Dodaj komentarz