Lifestyle

Jak skompletować wakacyjną apteczkę

„Już za parę dni, za dni parę, weźmiesz plecak swój…” tymi słowami zaczyna się popularna wakacyjna piosenka. Jednak zanim wybierzemy się na urlop, warto skompletować podręczną apteczkę. Przyda się ona...

Fizjoterapia zamiast leków

Gdy dokucza nam ból, najczęściej w pierwszej kolejności sięgamy po dostępne bez recepty środki przeciwbólowe. Dlaczego w takiej sytuacji warto skorzystać z porad fizjoterapeuty, w czym może nam pomóc,...

Bądź wsparciem dla osoby z niedosłuchem

Będąc uważnym obserwatorem, łatwo dostrzeżemy zmiany w zachowaniu u swoich starszych rodziców czy dziadków, które mogą wiązać się z utratą słuchu. Na początku są to wypowiedzi niezwiązane z tematem ro...

Fotomodelka z Żor poleci do Japonii (GALERIA)

Fotomodelka Elżbieta Koczar będzie reprezentowała Polskę na największym światowym festiwalu fryzjerskim United Danks Contes w Japonii. To efekt współpracy żorzanki z utytułowaną stylistką z Chorzowa, ...

Jak zarabiać na wynajmie apartamentów nad morzem

Coraz więcej Polaków kupuje apartamenty nad Bałtykiem w celach inwestycyjnych. Własny lokal w atrakcyjnej turystycznie okolicy jest dziś popularnym sposobem osiągania zysków. Możliwości zarabiania na ...

Co powinno się znaleźć w CV?

Podczas aplikowania na daną ofertę pracy należy brać pod uwagę wiele czynników. Pamiętajmy, że kluczowym elementem podczas procesu rekrutacyjnego jest dobrze napisane "Curriculum Vitae", czyli CV. O c...

Znajdź w swoim bagażu miejsce na książkę

Wakacje to wymarzony moment na czytanie książek. Wolny czas, brak obowiązków i zmiana otoczenia sprzyja nadrabianiu czytelniczych zaległości. Odkładane na później tytuły wreszcie zyskują naszą uwagę i...

Bezpłatne badania wad postawy

Brak ruchu, złe nawyki i niewiedza rodziców to główne powody wad postawy u dzieci. Sprawa jest ważna, ponieważ zaniedbania w tym zakresie mogą oznaczać poważne kłopoty w przyszłości. Warto pamiętać, ż...

Pomoc w zaburzeniach równowagi. Sprawdź co zrobić

Problem z zachowaniem równowagi dotyka najczęściej osoby ze schorzeniami neurologicznymi oraz pacjentów po kontuzji. Pomimo leczenia mogą mieć kłopoty ze stabilizacją stawów. W takich przypadkach pomo...

Przygotuj swoją skórę na lato. Jak to zrobić?

Już od kilku tygodni pogoda rozpieszcza. Wysoka temperatura sprawia, że coraz częściej myślimy o urlopie. W wakacje chcemy odpocząć, ale też poczuć się wyjątkowo atrakcyjne. Przygotowania można zacząć...

Co nam szkodzi w podeszłym wieku?

Kluczowa w starzeniu się jest aktywność. Pamiętajmy, że najgorsze co możemy zrobić, to popaść w siedzący tryb życia. Co powinniśmy robić, aby starzenie się było przyjemne?

Opiekanova. Teleopieka dla seniorów

Opiekanova dba o to, by seniorzy żyli lepiej, dłużej i cieszyli się swoim życiem. Dzięki oferowanej teleopiece seniorzy mają zapewnioną opiekę zdalną oraz pomoc psychologiczną.

Samochodem terenowym zwiedzili najdalsze zakątki Albanii

Mówią, że nie czują się jeszcze znawcami podróżowania, nie podadzą idealnej recepty na udaną podróż. Wszystkiego dopiero się uczą, odkrywają świat, chcą się również dzielić swoimi doświadczeniami, prz...

Zagraniczne wakacje bez paszportu

Przed nami sezon urlopowy. Kolejki w biurach paszportowych sprawiają, że zagraniczne wyjazdy nie zawsze mogą dojść do skutku. Na szczęście brak ważnego paszportu nie oznacza, że jesteśmy skazani na wa...

Lekko i szybko, czyli pyszne dania z grilla

Najczęściej grillujemy mięso, ale na ruszcie nie powinno zabraknąć również lekkich i przyjemnych, warzywnych potraw. Te mogą stanowić osobne dania lub być idealnym dodatkiem do mięsa. Ich przygotowa...

Tańczyć każdy może, a nawet powinien!

W tańcu każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli nie zdrowie i zgrabną sylwetkę, to radość ze spotkań. Obok pewności siebie, czy okazji do zaimponowania innym, taniec daje szansę na ciekawe spędzenie woln...

Pomysły na grilla. Przepisy na mięsne dania z rusztu

Prawidłowe przygotowanie mięsa na grilla nie musi być wcale takie trudne. Wystarczy zadbać o kilka szczegółów, by nasze potrawy były soczyste i odpowiednio doprawione. Oto kilka propozycji na mięsneg...

Kalendarz pyleń. Jak z niego korzystać?

Osoby uczulone na pyłki roślin muszą zmagać się z objawami alergii praktycznie przez cały rok. Jest to najczęstszy czynnik, który powoduje objawy alergii. Stężenie pyłku roślin zmienia się cały czas. ...